73. hər birimiz yuxu görürük, çox vaxt bunu nəyəsə yozuruq, gələcəkdən işarə olduğuna inanırıq, çox vaxt da fantaziya deyib keçirik. bəs yuxunun elmi bir açıqlaması var?
xeyr.yuxular haqqında hər beyindən bir səs çıxır desəm,daha məqsədəuyğun olar.
william dement:
"Yuxular hər birimizin gecə qısa bir müddətə sakitcə dəli olmaq azadlığıdır".
gözəl cavabdır, amma qane etmir.
ernest hartmann:
"yuxular hafizəmizə yeni bilgi və təcrübələrin daxil olmasını təmin edən müddətlərdir. bunu edərkən də oyanıq olan zaman travmaların, streslərin yaşanmasının qarşısını alırlar".
belə izah etmək olar ki, gördüyümüz yuxularda düşdüyümüz pis və ya yaxşı situasiyalar bizi realda düşəcəyimiz belə situasiyalara "mənəvi" olaraq hazırlayır, şoka düşmənin qarşısını alır.
matthew walker'in bu fikri ilэ mövzunu aydınlatmaq olar:
" yuxular gün içində yaşadığımız travmaların, emosiya partlamasının qarşısını alır. səhərisi gün oyandığımızda bu travmaların yüngülləşməsini təmin edirlər".
bu haqda Sigmund Freud'un fikirləri də var ki, yuxular bizim şüuraltımızda olan arzularımızın əksidir.
Carl Jung'un fikirləri isə daha məntiqlidir və mənim düşündüyümün də əksidir.
Carl Jung-a görə yuxular bizim əsl özümüzə açılan qapılardır. zehnin, şəxsiyyətin ən dərinliklərinə gedən yoldur.
" şüuraltınızı və fikirlərinizi gün üzünə çıxarmasanız, həyatınıza siz istiqamət verməzsiniz və başınıza gələ biləcək hər hadisəyə də "tale"deyib keçərsiniz".
Jung üçün yxular bizə gələcəkdən xəbər verən hər hansı bir işarə deyil. insanlardan hər hansı bir işarənin də mənasını soruşmaq məntiqsizdir. yuxuların hər birinin açarı bizim özümüzdədir və bunu ancaq biz özümüz anlaya bilərik. bunun üçün də,çətin olsa da ,yuxularımıza fikir vermək üzərində düşünmək,oradakı işarələrə diqqət etmək lazımdır. yuxular bizim özümüzün özümüzə verdiyimiz mesajlardır. bizim şüuraltımızın toplum tərəfindən onun ehtiyaclarına uyğun formalaşdırdığı şüuraltından daha fərqli istəkləri var. yuxuların məqsədi də də bunu biz anlayana qədər,biz ölənə qədər bunu bizə çatdırmaqdır.
note: hər gün həyatın dərinliklərini öyrənmək yerinə, ilk öncə özümüz öz dərinliyimizdə yerləşən fikirlərimizi-şüuraltımızı kəşf etsək, onda həyat axtarışı da daha məntiqli olar. əgər biz özümüzü tapsaq, bəlkə də bütün suallara da cavab tapa bilərik