özgüvəni artıran şeylər

* sənin bütün cəhətlərini hər şeyinlə qəbul etmək. bu özünü tanımağın növbəti mərhələsidir *düzgün ünsiyyət üsullarını öyrənmək və onlardan səmərəli istifadə etmək * Prinsiplərə, dəyərlərə sahib olmaq, təcrübəyə malik olmaq. Bu, bir anda baş verə biləcək bir şey deyil, bu, təcrübi bir prosesdir. * sevgi və şəfqətlə özünə yanaşma şüuruna sahib olmaq. Özünü sevmək özünü sevilməyə layiq biri kimi görməyin yoludur.