əsəb pozan şeylər

Əsəblərinizə təsir edən şeylər əslində sinir sisteminizi yaxşılaşdırmağa kömək edən şeylərdir. Nə qədər əsəbiləşirsinizsə, sinir sisteminiz bir o qədər aşılanır və immunitet inkişaf etdirir. Deməli, mənim fikrim odur ki, əslində bizi qəzəbləndirən şeyləri qəbul etməli və qəbul etməliyik, əksinə onlarla mübarizə aparmalıyıq. Məsələn, yanımdan keçəndə kimsə məni camaat qarşısında vuranda çox əsəbiləşirəm. Amma bu təcrübənin günümü məhv etməsinə icazə vermirəm. Öyrəndim ki, bəzən insanlar gəzərkən ictimai yerlərdə bir-birini vururlar. Və çox vaxt təsadüfi olur. Deməli, bundan böyük bir şey çıxarmağa ehtiyac yoxdur.