1. özü özünə mənfi təsir göstərmək,əngəlləmək.hər gün qarşılaşdığımız,əziyyət çəkdiyimiz durumdur.məsələn; çoxdandır gözlədiyimiz,arzuladığımız bir şeyi reallaşdıra bilməmək.çoxdandır gözlədiyimiz fürsəti necə deyərlər əlimizin tərsiylə uzağlaşdırmağ.səbəb?içimizdə dediyimiz " yox bacarmaram","çətindir" və s. kimi bizə mənfi təsir edəcək sözlər.bəlkə potensialımız çatar amma özümüzü bu cür əngəlləmək,mənfi təsir göstərmək özgüvənsizliyə yol açır,öz inkişafı dayandırır.təbii ki,qarşısını ala bilərik,dayandıra bilərik.şüuraltımıza göndərdiyimiz sadaladığım və onun kimi bir çox mənfi düşüncələri o əmr kimi qəbul edib yerinə yetirir.və düşündüyünüz kimi də olur,yəni bacarmırsız.lakin şüuraltı şüura tabedir.bizə tabedir,necəki onu mənfi düşüncələrlə zəhərliyirik,və ola biləcək bir şeyin qarşısını alırığ,eləcə də əksini edə bilərik."bunu bacararam,potensialım var,elə də çətin deyil." kimi desək,elə də olacağ.və bu bir neçə dəfə təkrarlansa artığ özgüvənimiz də artar,özinkişafa da nail olarığ.