74. Keçmişdəki peşmanlıqları və keçmiş haqqında nə qədər fikirləşsən də, keçmişi dəyişdirə bilməyəcəyimizdir. Zaman daim hərəkət edir. Əgər bu yolda daim arxana baxsan və arxada itirdiyin şeylər haqqında daima fikirləşsən, irəlidəki fürsətləri həmişə itirəcəksən. Bundan sonra yenə arxaya baxıb arxaya baxdığına görə itirdiyin fürsətləri görüb heyifsilənəcəksən. Buna görə keçmişdəki xatirələrdən qopmaq ən optimal variantdır.

ikinci məsələ isə keçmiş ilə bərabər eyni zamanda gələcək haqqında da çox fikirləşməməkdir. Qarşıda nə çətinlik olursa olsun, bunu dərd eləmək insana hər hansı fayda vermir. Sadəcə oturub həll yolu axtarmaq lazımdır. Demək olar ki, insanların dərd elədiyi promlemlərin 90%-i böyük əhəmiyyət kəsb etməyən problemlər olur. Əgər dərd etdiyin problem həmin andan bir il sonra hər hansı əhəmiyyət daşımayacaqsa, həmin problemi dərd etməyə dəyməz. Məsələn, oturub müəllim pis qiymət yazdı deyə, müdirin səni danlandı deyə dərd çəkirsən, və yaxud o gün kimsə xətrinə dəyib, yaxud da hər hansı mallıq eləmisən. O anda fikirləşilməlidir ki, mənim dərd elədiyim bu şeyi bundan 1 il sonra yenə dərd edəcəyəm mi, yoxsa heç vecimə olmayacaq. Əgər cavab ikincidirsə, deməli həmin problem boş problemdir və onun barəsində heç fikir eləməyə, dərd çəkməyə, stresə girməyə dəyməz. Yəni mümkün olan qədər keçmiş və gələcəkdən qopub indini yaşamaq lazımdır.