bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
Yoxlama mesaj

...

powerlifting

əjdahalar   googlla
deadlift - testo taylan - taylor atwood - 1 rep max - cenk koçak - zahir xudayarov - squat - ağırlıq qaldırma - progressive overload - ronnie coleman
    1. squat , deadlift , bench press hərəkətlərindən ibarət idman növü məqsəd ən çox ağırlığı qaldırmaqdır. powerlifterlər əzələli olmaq yerinə yağlı gombul adamlar olurlar çünki güclü olmaq üçün yağa ehdiyac var. sifarişi verən: zazoza

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.


hamısını göstər

üzv ol

...