bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

squat

əjdahalar   googlla
umblical hernia - deadlift - powerlifting - gopnik - quadriceps - oturaq həyat tərzi keçirən insan - səhər altıda oyanıb qaçan insan - yazarların izlədiyi animeler - nice ass
    9. sevdiyim hərəkətlərdən biridir.bədənin aşağı hissəsini gücləndirmək üçün istifadə olunur.əsasən quads, glutes əzələlərinə təsir edir.ağırlıqla edildikdə effekti daha çox olur

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.


hamısını göstər

üzv ol

...