37 yazar | 61 başlıq | 115 entry
yenilə | gündəm

#son entrylər 115 yeni entry
#zirzəmi 5 yeni entry

gecəyə bir mahnı paylaş 13 məşhur geylər 11 ərdoğan söz6 yazarı olsa seçəcəyi nik 9 yalnızlıq   azan   ərdoğan söz6 yazarı olsa seçəcəyi nik 9 canmirzə mirzəyev   daş dövründə sözlük başlıqları   duolingo 2 oğuz atay   yazarların həyatdan çıxardığı dərslər 6 seksdən daha yaxşı şeylər 4 andreas christensen   franck kessie   gecəyə bir mahnı paylaş 8 yazarların ruh halı 4 tövsiyə olunan kitablar 6 siqareti tərgitmək   məktəb   libertarianism   abş 3 birinci dünya müharibəsi 2 libraff   apple macbook air m2   harley davidson   2022 fide namizədlər turniri   technical university of munich   ədat   despot   mövcudluq ağrısı 6 sivilizasiyaların toqquşması   pişik   kəmalüddövlə məktubları   sevişmək istənilən məşhurlar 2 həyatdan bir anda soyudan şeylər   iain banks   hypothermia   məsləhət görülməyən kitablar 2 sözlük yazarlarının dinləməkdən bezmədiyi mahnılar 7 dünya sənin dünya mənim 4 dünya əhalisi   tükənmişlik sindromu   dünya iqtisadi forumu   friedrich nietzsche   yalnızlığın ən çox anlaşıldığı anlar 3 azərbaycan kommunist partiyası 3 təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər   albert einstein | elm 2 sözlükçülərin keçmiş həyatlarındakı peşəsi 3 sistem çökdürən dialoqlar 4 rusiya-ukrayna münaqişəsi   israil   adolf hitler   səhər tezdən siqareti olub da alışqanı olmayan insan 2 hüseyn əzizoğlu 2 silah verilsə öldürüləcək adamlar 9 maoizm 3 düşün ki o bunu oxuyur   milf 2 insanı tanıma üsulları 3 sevilən mahnının ən vurucu cümləsi 3 sözaltı etiraf 5 greenfest baku   sözaltı sözlük 2 tenet | kino   marjan farsad   donnie darko | kino 2 whatsapp 2 naya rivera | kino   uşaqlığı xatırladan şeylər   linkedin   intihar edərkən dinləyəcəyimiz mahnılar 6 sözaltı meme   zenimax   sumqayıtın yetim olduğunu göstərən faktlar 2 iyə   qırıq qəlb sindromu 2 control z | kino  









refleksoloji masaj

əjdaha lazımdı   googllalink


    1. Dəstəkləyici müalicə üsulu olaraq istifadə edilən refleksoloji masaj xalq arasında ayaq masajı kimi tanınsa da, bədənin müxtəlif nahiyələrinə də tətbiq edilir. Müəyyən nöqtələrə təzyiq edərək sinirlərin stimullaşdırılmasını təmin edən refleksoloji müalicə üsuludur və insanlara rahatlıq verir. Qan axını artıran və mərkəzi sinir sistemini gücləndirən üsul həm bir çox xəstəliklərin müalicəsinə əlavə olaraq, həm də cərrahi əməliyyatlardan sonra tətbiq edilir.
    refleksologiya; Ayaq, əl və qulaqlardakı xüsusi refleks nöqtələrinə təzyiq edərək bu nöqtələrlə əlaqəli orqan və sistemləri müalicə etməyi hədəfləyən bir üsuldur. 5000 il əvvəl Çində ilk dəfə tətbiq edildiyi düşünülən refleksoloji praktikasının ilk dəlili Misir papirusunda ortaya çıxdı. 20-ci əsrdə Dr. William Fitzgerald ayaq və orqanlardakı bəzi nöqtələrin bir-birinə bağlı olduğunu kəşf etdi və əl və ayaqlardakı nöqtələrin xəritəsini çəkən fizioterapevt Y.inqham refleksologiyanın əsasını qoydu.
    refleksologiya: Bu gün tamamlayıcı, dəstəkləyici və etibarlı alternativ tibb üsullarından biri kimi geniş istifadə olunur.Nevroloji xəstəliklərdə refleksoloji tətbiqlər, ağrılar kimi fizioloji pozğunluqlar, cinsi xəstəliklər, Anksiyete və depressiya kimi psixoloji pozğunluqların müalicəsini dəstəkləyir. Refleksoloji nöqtələri Əllər, ayaqlar və qulaqlardakı refleksoloji nöqtələr bədəndəki müəyyən orqanlara, sistemlərə və sümüklərə uyğundur. Bu mənada orqan və sistemlərə təsir göstərmək üçün əl və ayaqların aşağı, yuxarı və yan hissələrinə, Qulaqların görünən nöqtələrinə masaj edilir. Refleksologiya ayaqlarda, əllərdə və qulaqlarda refleks nöqtələrinin xəritələri vasitəsilə həyata keçirilir. Orqan və sistemlərin əks olunma nöqtələrinin ən geniş olduğu hissələr ayaqlardır. Bədəni şaquli olaraq təmsil edən sağ və sol ayaqlarda müxtəlif orqanlar stimullaşdırılır. Bədənin sol tərəfindəki bütün orqanlar, xüsusən də ürək, sol ayaqda, sağda olan orqanlar, məsələn, qaraciyər, sağ ayaqda təmsil olunur. Əldəki refleksoloji nöqtələr on təzyiq zonasından ibarətdir.Orqanlar, sümüklər və sistemlər, eləcə də əllər, ayaqlar və qulaqlar arasında əlaqə sinir ucları vasitəsilə mümkündür. Əllər və barmaqlarla sinir uclarına təzyiq etmək və ya sürtmək elektrokimyəvi stimul yaradır. Neyronlar bu stimulu sinir uclarının bağlı olduğu orqanlara ötürür və onları stimullaşdırır.Refleksoloji Masaj Bədənin özünü sağaltma funksiyalarını ortaya qoyan əl, qulaq və ayaq refleksoloji tətbiqləri xüsusi masaj texnikalarına əsaslanır. Tətbiqdən əvvəl mütəxəssis həkimlər insanların ümumi sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirir. Buna uyğun olaraq ayaq, qulaq və ya əl refleksoloji masajı seçilir. Fərdlərə görə planlaşdırılmış masaj tətbiqləri də müxtəlif farmakoloji müalicələri dəstəkləmək üçün həyata keçirilir. Tibbi müalicələrlə yanaşı, fiziki müalicə və reabilitasiyaya kömək edən refleksoloji masajlar həm ağrıları azaldır, həm də məşqləri çox asanlaşdırır.Refleksoloji tətbiqlər adətən ayaqlarda edilir. Bunun ən əhəmiyyətli səbəblərindən biri də ayaqlardan çoxlu sinirin keçməsidir; Beyin, ağciyər və qaraciyər kimi daxili orqanların sinir ucları, dayaq-hərəkət sistemi və daxili sekresiya vəziləri ayaqların müxtəlif yerlərində yerləşir.Bütün yaş qruplarına tətbiq oluna bilən refleksologiya yalnız xəstəliklərin müalicəsində deyil, sağlamlığın qorunması məqsədilə də istifadə olunur. Ancaq hamiləliyin ilk üç aylıq dövründə qadınlara, damarlarında laxtalanma olanlara, infarkt riski olan xəstələrə, infeksiya və qızdırma keçirən xəstələrə refleksoloji masaj tövsiyə edilmir.Refleksologiya necə aparılır?Digər masaj tətbiqlərinə bənzər refleksoloji masaj tətbiqlərində nəzərə alınmalı bəzi məqamlar var. Refleksoloji mərkəzlərdə və əlaqədar klinikalarda tətbiq olunan masajlar bu mövzuda təhsil almış refleksoloqlar tərəfindən edilməlidir. Diqqət edilməli olan digər məqam isə düzgün refleks nöqtələrinin təyin edilməsidir. Əllərdə, ayaqlarda və qulaqlarda olan sinir ucları müxtəlif orqan və sistemlərlə bağlıdır. Xüsusi xəstəliklərin müalicəsini dəstəkləmək üçün tətbiq olunan masajların təsirli olması üçün müvafiq orqanların refleks nöqtələrinə təzyiq etmək lazımdır. Bu mənada düzgün sinir nöqtələrinin təyin edilməsi refleksoloji təcrübələrin əsasını təşkil edir.Xəstələrin yaşı və ümumi sağlamlıq vəziyyəti və xəstəliyin növü qiymətləndirildikdən sonra, masaj adətən bu tətbiqlər üçün xüsusi hazırlanmış oturacaqlarda edilir. Tez-tez ayaqlarda edilən tətbiqlər, ayaqların tam sürtülməsi və istiləşməsi ilə başlayır. Refleksoloqlar bu ilkin prosesdə ayaqların quruluşunu və narahatlığı da qiymətləndirə bilərlər. Ayaqların refleks nöqtələri müəyyən edildikdən sonra əllər və barmaqlar vasitəsilə müxtəlif texnikalarla bu nöqtələrə təzyiq edilir. Bu tətbiq taxta çubuqlarla, eləcə də barmaqlarla həyata keçirilir. Masaj tətbiqləri xəstələrin sağlamlıq vəziyyətinə, xəstəliyin növünə və masajın tətbiq olunduğu bölgəyə görə 10 dəqiqə ilə 45 dəqiqə arasında davam edir.Refleksologiyanın faydaları nələrdir? Refleksologiyanın zehni və fiziki faydaları aşağıdakılardır:
    Anksiyete və stressi azaltmağa kömək edir,
    Ağrı hissini azaltmaq,
    Endorfin istehsalını artıraraq, bədəni rahatladır,
    Zehni və ya fiziki səbəblərdən yaranan yuxusuzluğu və yorğunluğu azaltmaq üçün,
    Xroniki və ya xroniki olmayan xəstəliklərdə tətbiq edilən müalicəyə dəstək olmaq üçün,
    Detoks təsiri ilə limfa dövranını sürətləndirir,
    qan dövranını tənzimləmək,
    qan təzyiqini tənzimləmək,
    Bədən sağlamlığı üçün faydalı olan hormonları artırmaq,
    Bədəni xəstəliklərdən qoruyan immunitet sistemini stimullaşdırmaq,
    Qan dövranı, ifrazat, sinir və qan dövranı sistemini stimullaşdırmaq,
    Bədəndə toksinlərin azaldılması,
    Migren və baş ağrılarının şiddətini azaltmaq,
    Zehni funksiyaları stimullaşdırmaqla konsentrasiyanı artırmaq,
    birgə hərəkətliliyi artırmaq,
    Premenstrüel simptomları və menstrual krampları azaldır.

4 əjdaha

21.05.2022 10:40 Pedaqoq
#350117 +4294 oxunma facebook twitter whatsapp



hamısını göstər

üzv ol