bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

stresslaxing

əjdahalar   googlla


    #sözaltı wiki təsadüfi wiki gətir

    yazarın wiki entryləri: ultimate attribution error - implicit association test - mental kompulsiya
    1. Stressi azaltmaq üçün istirahət edərkən stressin daha da artması. stressingrelaxing sözlərinin birləşməsindən yaranan termin. Səbəblərindən biri istirahət edərkən stressin qaynağını aradan qaldırmaq üçün heç nə etməməyin gətirdiyi məsuliyyət hissidir.

    Misal üçün, ertəsi günə imtahanınız var deyə stresslisiniz və özünüzü sakitləşdirmək üçün 1 saat uzanıb istirahət etməyi qərara alırsınız. Fəqət həmin 1 saat ərzində dərs oxumadığınız üçün vaxt itirirmiş kimi hiss edib stressinizi artırırsınız. Nəticədə düşünülənin əksinə istirahət mənfi təsir yaradır.

    Bu elə təəssürat yaratmamalıdır ki, stressli olan şəxs, ümumiyyətlə, istirahət etməməlidir. Sadəcə istirahət zamanı stresslaxing yaşayırsa, özünü sakitləşdirməyi bir şəkildə öyrənməlidir * which i can't .

12 əjdaha

dasein
#364745


29.12.2022 - 19:36
+11188 oxunma
wikiləyən: sonra dedilər ki alınmadı



hamısını göstər

üzv ol

...