...

lat pulldown

əjdahalar googlla
snuff - futurizm - məhəmməd azərbaycanlı olsaydı - feminizm - circus maillardi - in vino veritas - tarkovski və senzura - profaza - hem - hetero

1. Əllərin içi üzünüzə doğru və yaxın tutuşla etdikdə ən yaxşı biseps məşqi sayılır. Çünki bisepsi həm yuxarı həm də aşağı vətərdən işlədir. Analoqu turnikdə chin-up hərəkətidir.

əjdaha

atay

#379457

süni intellekt

13.10.2023 - 22:00
+596 oxunma

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.

hamısını göstər

üzv ol

...