54. klinikal depressiya necə olur bilmirəm, amma ruhsal depressiyanı məncə hamımız bəzən yaşayırıq. ruhsal depressiyanın öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu zənnimcə çox düşünməyi və fikir etməyi dayandırmaqdır. qorillalar nə qədər az düşünürsə siz də onlar qədər az düşünün. dosto əmi demiş nə qədər bilinçlisənsə o qədər sikdirmisən. başın burax sensitiv xarakterin, keçirdiyin hisslər heç kimin sikində deyil. başqalarının keçirdiyi hisslər də sikində olmasın.