kəkələmə
əjdahalar googllaacı uşaqlıq xatirələri - zövq verən kiçik çılğınlıqlar - ataya demək istənilənlər - xoşbəxtlik - çox dil bilməyin müsbət yönləri - sosial fobiya - mövsümi depressiya - marina joyce - əlini bir yerə qoymaq ehtiyacı
1.Qəbullanma prosesi - Nə olursa olsun insan həyatı boyu bu problemə qarşı inkar pozisiyasında olur.Qəbullanma olmadıqca , aynaya baxıb "mən kəkəməyəm" cümləsini rahatlıqla qurmadıqca , kəkələdiyiniz zaman özünüzdən utanıb çəkinmədən ayna qarşısında özünüzü müşahidə etmədikcə , müsbət tərəfə doğru bir dəyişiklikdən söz gedə bilməz.
2."Yenmək" psixologiyası - Bu problemi bir düşmən kimi görüb onu "məhv etmək" , "yenmək" kimi düşüncələr içindəsizsə əgər , yenə qalıcı olaraq müsbətə doğru gediş çox mümkün olmayacaq.Düzgün baxış bucağı bu problemi qəbullanmaq , onu qucaqlamaq və ola bildiyincə tərbiyə etməyə çalışmaq , onun qayğısına qalmaq və həyatınıza olan mənfi təsirlərini ortadan qaldırmağa çalışmaq olmalıdır.Düşməncə yaxınlaşıb şüuraltınıza savaş açmaq istəsəniz , qalib olan siz deyil o olacaq.
işin fiziki praktikası və istifadə edilən metodikalar isə çox uzun mövzudur ki , bəlkə axotum olan bir vaxt öz təcrübələrimi bu başlığa ayrı bir entry ilə əlavə edərəm
üzv ol