20. siqareti atarkən nələr olur :
20 dəqiqədə : qan təzyiqi və nəbz normal hala gəlir
8 saatda : bədən öz-özünü bərpa etməyə başlayır ,karbonmonoksit səviyyəsi düşür ,oksigen səviyyəsi normallaşır.
24 saatda : infarkt riski azalır.
48 saatda :sinir ucları böyüməyə başlayır, dad və qoxu hissləri inkişaf edir.
72 saatda :bronxlar böyüyür ,ağciyər sahəsi genişlənir, nəfəsalma asanlaşır.
2 həftə-3 ay sonra: dolaşmaq və gəzmek rahat hala gəlir, ağciyər funksiyası %30 artır.
1-9 ay sonra: ağciyərdəki titrək tüklər böyüyür və ağciyəri təmizləmə funksiyası artaraqinfeksiya riski , öskürmə ,bəlğəm axıntısı və nəfəs darlığı azalırkən bədən enerjisi artır.
5 il sonra: ağciyər xərçəngindən ölmə riski %50 azalır , infarkt riski siqaret çekməyən insanlarla eyni səviyyədə olur.
10 il sonra: ağciyər xərçəngindən ölmə riski çəkməyən insanlar ilə eyni səviyyəyə düşər, başqa orqanların xərçəngə yoluxma riski azalar.
son olaraq , bütün bunlardan sonra mən yenədə siqaret çəkməyə davam edirəm . kimsə üçün bu üstdəkilər boş şeydirsə , o iradəsiz insandır . məsələn mən ...