noble eightfold path
| din430 | 1 | 3
əjdahalar googlla
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
1. dukkha - həyat ağrı, əzab, iztirab ilə doludur.
2. samudaya - bu əzablara səbəb olan şey; insanın bitmək tükənmək bilməyən arzuları, daimi olaraq arzu etmə durumu içində olmasıdır.
3. nirodha - arzulardan qurtularaq əzablar sonlandırıla bilər.
4. magga - bu əzabların sonlanması üçün istifadə ediləcək yol 8 mərhələli bu yoldur:
1. doğru baxış/anlama; şeylərin, varlığın təbiəti ilə bağlı doğru bir baxışa sahib olmaq.
2. doğru niyyət; içərisində bağlanma, nifrət və s. olan düşüncələrdən, niyyətlərdən uzaq durmaq.
3. doğru danışıq; mənasız söhbət, yalan, qeybət, incidici sözlərdən uzaq durmaq.
4. doğru davranış; öldürmə, oğurluq və bənzər zərərverici davranışlardan uzaq durmaq.
5. doğru yaşayış; insanlara birbaşa ya da dolayı yolla ziyan verə biləcək heç bir davranışa yol verməmək.
6. doğru cəhd/səy; neqativ zehin durumlarını tərk etmək və pozitiv olanları qorumağa cəhd göstərmək.
7. doğru diqqət (mindfulness); bədənin, duyğuların, fikirlərin varlığının fərqində olmaq. onları idarə altına almaq.
8. doğru konsentrasiya (samadhi); şəhvət, arzu, şübhənin yox olması, düşüncələrdən uzaqlaşan zehnin tək bir yerə yönəlməsi və sükunət halında olması. ən son olaraq isə sevincdən kədərə, pisdən yaxşıya bütün hər şeyin aradan qalxması və sadəcə saf sakitliyin, awareness-ın qalması halı.
üzv ol