bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

24 saatın insana yetməməsi

| fəlsəfə
3,370 | 25 | 35

əjdahalar  googlla

« / 2 »


    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    11. Polifazik yuxu rejimi ilə 8 saatlıq yuxunun vaxtından hardasa 3 saat kəsib sevdiyiniz məşğuliyyətə ayırmaq mümkündür həmin vaxtı. Sadəcə öyrəşmək məsələsidir, çünki öyrəşənə kimi çox narahatedici simptomları olur deyilənə görə. Rejimi gün ərzində 5 saatdan artıq yatmamaq şərtilə sizə uyğun olan müxtəlif saatlara bölə bilərsiniz. Ən çox istifadə olunan rejim gecə 4 saat və gün ərzində 2 dəfə 20 dəqiqə 20 dəqiqə olmaqla yatırsınız. Deyə bilərsiniz ki niyə 30 dəqiqə yox 20 dəqiqə çünki 20 dəqiqəni keçdikdən sonra oyanmaq daha da çətin olur. Hə sual ola bilər ki bəs 2 dəqiqə qoyub o dəqiqə yatmırıq axı. Düzdür ancaq bir müddət sonra yuxuya getmək heç 1 dəqiqə vaxt aparmayacaq. ilk vaxtlar fiziki cəhətdən çökmə gedir ancaq bədən öyrəşdikdən sonra hər şey öz qaydasına düşür.

    1 əjdaha!

    20.03.2019 23:37, sjv

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    12. is günleri artiqlamasiyla yetir amma tetil gunleri yox. Gelecekde ölkede qerar qebul etmek selahiyyetim olsa iş günleri 1 günün 12 saat, tetil gunleri ise bir gunun 60 saat olmasi ile bagli qerar qebul edecem.

    0 əjdaha!

    21.03.2019 11:55, hera

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    1 əjdaha!

    21.03.2019 15:24, you touch my tralala

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    2 əjdaha!

    21.03.2019 19:11, mcmurphy

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    15. bir ara mən də hiss edirdim bunu.amma psixoloji və fizioloji olaraq insanı yorur yuxudan kəsib gün düzəltmək.amma çox yatmaq istəməyənlərə məsləhət, saat gecə 11 və 1 arası olan iki-üç saat insanın dincini aldığı əsas zaman dilimidi.bütün gün işləyib 11-1 arası yatıb gecə 2 də duranda insan sanki tam dincəlmiş hiss edir.başqa saatlar arası zamanlarda yatsa da insan o dincliyi ala bilmir sanki.

    0 əjdaha!

    21.03.2019 20:52, şirokicon

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    16. duzunu desem inanmiram ki butun gunu vaxtini nece kecereyini dushunen insanlar bunu desin. Telebe oldugum illerle hazirki, ishlediyim illeri muqayise edende artiq men de tez-tez bu sozleri dediyimin ferqine variram. Gunun yaridan coxunu ishe serf elemek (transport+ish+yemek), yatmaq ve shexsi ehtiyaclari goz onunde tutsaq sosiallashmaq ucun 1-2 saati qalir insanin. Lakin dushunmurem ki, gunler 30 saat olsa bele bu bize kifayet edecek. ish saatlari gun saatlari ile duz mutanasib asilidir.
    Work more, think less -*

    0 əjdaha!

    23.03.2019 18:00, stay hungry stay foolish

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    17. Axşam 11-dən yatan insanın qozuna olmayan hadisə, 6 saat yatırsan sonra nə istisən elə, atomu parçalamırsansa bu vaxt sənə xeyli çatar

    0 əjdaha!

    01.08.2020 09:00, cızlarabasmadanyeriyənadam

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    3 əjdaha!

    21.07.2023 13:15, sözaltı yazarı
« / 2 »



üzv ol
Modalı bağla





...