empatiya yorğunluğu

| 5 | 13

əjdahalar googlla

sözaltı günlük - sözaltı etiraf - empatiya - ən nifrət edilən insan tipi - yazarların hazırda düşündükləri - yazarların ruh halı - azərbaycana və ya azərbaycanlılara xas xüsusiyyətlər - başqasının yerinə utanmaq - ikinci qarabağ müharibəsi -

💛

Yalnız deyilsən!

Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

☎ 860

1. elmi açıqlaması belədi ki,başqalarının ağrısı, problemi, stressi və travmaları ilə ayna neyronlar vasitəsilə bağ qurduqda, uzun müddət sonra bədəndə bir növ bunalım hissi yaranır. Artıq orqanizm başqalarının dərdini qəbul etmir, kiminsə şikayətini eşidəndə qıcıq hissi yaranır. Çünki istəsən də, istəməsən də onları anlamaq məcburiyyətində qalırsan. Bu da insanı digərlərindən uzaqlaşdırır, izolyasiyaya aparır. Bir müddət tək qalmaq, öz qayğına qalmaq kortizol səviyyəsini azaldır, dopamini artırır. empatiya istənilərək qazanılan bir birşey deyil onun gözəl tərəfləri olsa da tükəndirən tərəfləridə var

Başqa bir deyimlə in Azerbaijan we don't say “I’m mentally exhausted” we say "tüpürmüşəm hərşeyə. "
sifarişi verən: Bertrand Zobrist

4 əjdaha!

17.10.2025 01:46, Bruno Sacco

#393183

2. Hal-hazırda bu vəziyyətdəyəm. 1 il yarım izoliyasiya o qədər dərinləşdi və bütünləşdi ki, indi onu ata bilmirəm. Açığı sual versəz, sorğulamadan bunun davam etməsini istəyirəm də deyə bilərəm. Buradakı ilk şərhdə vurğulandığı üzərə vaxtı ilə uzun illər tanədığım hər kəsə qarşı humanist və empatiya ilə yanaşımım onların hər birinə dərman özümə zəhər oldu. Və onu qeyd edim ki, bunu etdikcə fərqində olmursuz. Yığılır bir yerdə içinizdə özünü gizlədir. Başlayır bəzi səbəbsiz yuxusuz gecələr. Fərqinə varırsız ki, nəsə düz gedmir. Başqa boşluları dolduraraq, hiss edib sarmalayaraq özünüzü itirir və boşluqda sillə dəyir üzünüzə ki, "bax gör bir ətrafına hansı biri sərf etdiyin efforları sənə edib sənə çiyninə yaslanmağı təklif edir?". Bəli beləcə başlayır yeni başlanğıc, yeni simulyasiua, yeni xarakter update'i. (Əgər gücün varsa*)

1 əjdaha!

17.10.2025 02:48, Mary999

#393185

3. ən oğraş hissdir empatiya qurmaq. "özünü mənim yerimə qoy". qoysam nə deyişəcək, qoymasam nə dəyişəcək adama deyərlər. mən indiyə kimi bundan əziyyət çəkirəm. ona görədə hətta ailəm tərəfindən belə loxlanıram. empatiya bacarığı olan insanlar üçün zindandır bu həyat. çalışın çox empatiya qurmayın

6 əjdaha!

17.10.2025 23:21, babaninja13

#393199

4. özümü bəzən o qədər pis hiss edirəm ki,həyatın mənası bu olmalı deyil axı,dost tanışla bir müddətdir ki görüşmürsən görüşəndə də oturub yeyib içib boş boş sağlıqlar deyirlər hamı bir birinə bu qədər mənasız,maraqsız olmaq olar?arada istəyirəm bir rəng qatam.kinoya,teatra ,kampa,velosiped sürməyə gedim qoşulum ama ətrafım və yaxud ailəm o qədər vizyonsuzuq ki bunları eşitsələr deyəcəyləri söz bala,sənində başın gedibee olacaq,bəlkə də mən baş-ayaq yaşayıram lotkaya minib elə axınla getmək lazımdır ama ona da razıyame sadəcə işin sonunda yenə oturub fikirləşirəm dərd aparır adamı ki,niyə bu qədər mənasız yaşayaq da?hamının görüb dediyi bir söz var a bala evlən.sonunda isə demək istədiyim ancaq öz arzularının insan dalıyca getməlidir,çünki özü xoşbəxt olmayan adamın çox çətindir ətrafını xoşbəxt etməyi.verdikcə daha da dəyərsizləşirsən bir özüvə bir ətrafa ən azından balanslı şəkildə etməlisən ki,sonra fırlanıb yaşadığın illərə baxanda peşman olmayasan ki içimdəkiləri ertəliyə ertəliyə birdə baxımısan ki, həyatı erteləmisən.

0 əjdaha!

19.10.2025 05:56, pikachu

#393214

xəbər lentindən

İkinci Dünya Müharibəsində öldürülən tələbələrin xatirəsi Tokio muzeyində yaşayır

Barry Melrose, keçmiş ESPN analitiki və xokkey peşəkarı, 70 yaşında vəfat edib hamısı →

5. Həkim olmanın xəstəxana xaricində xarakterində yarattığı etki.

1 əjdaha!

20.10.2025 17:47, החלפת מוח

#393247

üzv ol

Modalı bağla