+11 əjdaha
1. Qurban psixologiyasındakı insanlar;-özünü çarəsiz və gücsüz hissedir
Hadisələr qarşısında idarəetmənin heç bir halda özlərində olduğunu düşünnürlər. Nəticəni dəyişə bilərlər bəlkə də, amma bu mövzuda heç nə etmirlər ‘etsəmdə olmur, olmayacaq’ cümləsini işlədirlər.
-ən mənfi düşüncələr
Həmişə hər şeyin ən pisini, mənfisini düşünürlər. Həyatlarını bu hisslərlə yaşayırlar.
-özünü aşağı çəkmə
Özlərinə ən ağır sözləri, cümlələri deyirlər. Məsələn, şanssız, bəxtsiz, dəyərsiz..
-keçmişdə yaşamaq
Zehin həmişə keçmişdə olan hadisələrə yönəlir. Həyatın sadəcə keçmiş yaşantılardan ibarət olduğunu düşünürlər.
-dünyanı günahlandırmaq
Başlarına nə gəlsə ətrafı, həyatı pisləyərlər. Bütün uğursuqluqları, travmaları əlaqələndirər və bir ‘qurban’ ortaya çıxararlar.
-həyatı problemlərindən ibarət olduğunu düşünərlər
Aldadılmaq, sevilməyə layiq olmadığını hissetmək, əsəb ən dərin duyğularıdır.
-dünyanın ədalətli olmadığına inanarlar
Burda mənim demək istədiyim hamı bərabərdi, haqq-ədalət həmişə var deyil. Xoşbəxtliyi axtarmamaq, dərin dəyərsizlik hissi, ümidsizlik. Bu onları həmişə geri çəkir.
Ümumi olaraq toparlasaq, nə oldusa oldu, bununla yaşamaq lazım deyil. Həyat davam edir və sənin düzəlmıyini gözləməyəcək. Valideynlərinin yaşayışını davam da etdirməməlisən.
Mükəmməllik yoxdu, qüsurlar, səhvlər mütləq olacaq. Başqalarını məmnun etmək adına özümüzü unuduruq bəzən və həyatımıza sahib çıxa bilmirik.
Həmişə sevinc hissi də olmayacaq, uğur da. Əsas məsələ hadisələrə olan reaksiyamızdır.
P.S. Ümid edirəm bunları yazıb özümün dərin okeanda boğulmağıma şahidlik etmərəm. -*