sözaltı xəbər Mədəniyyət
Mədəniyyət
EN AZ
Alimlər 65 yaşdan sonra uzunömürlülüyü artıra biləcək 4 dəqiqəlik gündəlik məşq tapıblar

Alimlər 65 yaşdan sonra uzunömürlülüyü artıra biləcək 4 dəqiqəlik gündəlik məşq tapıblar

mensjournal.com 22.10.2026 05:34 5 baxış
A four-minute daily workout helped older adults improve balance and strength in just 12 weeks.