Fiziki fəaliyyət və yeniyetmələrdə yuxusuzluq: narahatlıq və qısa video asılılığının zəncirvari vasitəçi rolu

Yeniyetmə yuxusuzluğu əsas ictimai sağlamlıq prioritetini təşkil edir və tez-tez psixoloji narahatlıq və rəqəmsal media asılılığı ilə birgə baş verir. Bu tədqiqat yeniyetmələrdə bədən fəaliyyətinin, narahatlıq, qısa video aludəsinin və yuxusuzluq simptomlarının paylaşılan fərqlərin paylanmasını qiymətləndirib. 2025-ci ilin dekabrında Çinin beş vilayətində 2,144 yeniyetmə (14,8 ± 1,3 il) işə qəbul etmək üçün rahatlıq qluster nümunə alımının dizaynından istifadə edərək çapraz bir araşdırma aparılıb. Struktur yol analizi əsas demografik dəyişikliklərə uyğunlaşdırılmaqla eyni zamanda hədəf quruluşları arasında statistik trajektoriyaları xəritə etmək üçün SPSS PROCESS makrosu istifadə olunmuşdur. İki dəyişkən analiz bütün təhlil edilmiş konstruksiyalar arasında əhəmiyyətli əsas əlaqələri ortaya qoydu. Yol modelləşdirilməsi göstərdi ki, fiziki fəaliyyət yuxusuzluq nəticələri ilə əhəmiyyətli mənfi əlaqəni saxlayır (β = 0.086, p < 0.001). Ümumi kovarians analizi məlumatları birbaşa birləşməyə bölüb və kovariasiya matrisinin 57,72%-ni və paylaşılan varyansiyanın 42,28%-ni əhatə edən üç dolayı yol təşkil edir. Xüsusilə, narahatlıq və qısa video asılılığı vasitəsilə müstəqil dolayı yollar təsir ölçüsünün müvafiq olaraq 29,53% və 8,72% -ni təşkil edirdi, silsilə yolu isə minimal, lakin statistik cəhətdən əhəmiyyətli 4,03% -ni əhatə edirdi. Struktur müqayisələri daha da təsdiqlədi ki, fərziyyə edilən zəncir çərçivəsi alternativ səbəbçi konfigürasiyalardan üstünlük təşkil edirdi və əsas model ən aşağı Akaike İnformasiya Kriteriyini (42.35) və Bayesian İnformasiya Kriteriyini (68.12) əldə edirdi. Bu kəşfiyyat nəticələri qəti səbəbkar əlaqələri qurmaq əvəzinə göstərir ki, fiziki fəaliyyətdə daha yüksək iştirak ümumiyyətlə həm psixoloji, həm də texnoloji risk vektorlarının azaldılması ilə birləşir və beləliklə strukturlaşdırılmış idmanın yeniyetmələrin yuxu skrininqi çərçivələrinə inteqrasiya edilməsini dəstəkləyir.

Jishou Universitetindən həmkarlarımız mənəvi razılıq verdikləri üçün təşəkkür edirik.

Yuhao Li və Jing Wang bu işə eyni dərəcədə töhfə veriblər.

İdman Koçluğu Kolleci, Pekin İdman Universitetinin, Pekin, Çin

Xilin Hot, Çinin Xilingol Liqa Mərkəzi Xəstəxanasında cərrahiyyə üçün anesteziologiya şöbəsi

Elm və Təhsil Departamentinin Xilingol Liqasının Mərkəzi Xəstəxanası, Xilin Hot, Çin