Kreatin, yeni 12 həftəlik bir araşdırmada, strukturlaşdırılmış məşq proqramı olmadan orta yaşlı insanların əzələ və qüvvət qazandırmasına kömək etdi. Hərəkətlə və kalori azaldılmış dietlə birləşdirildikdə, daha böyük qüvvət qazandırmasına səbəb oldu.
Əlaqəli xəbərlər
Dünya üzrə şəhərlər yeraltı sularının azalması səbəbiylə batır, lakin bu proses əksinə dərhol dəyişdirilə bilər
Alp bakteriyaları viruslara qarşı gözlənilməz döyüş qabiliyyəti nümayiş etdirir
Dronlar, peyklər və süni intellekt alimlərə Antarktidanın ən kiçik canlılarını müşahidə etməyə kömək edir
Sual-cavab: Əczaçılıq məhsullarının istehsalında təhlükəsizlik və sterilizasiya
Işıq aktivliyi ilə kristallar suya bənzər molekulları məhv edir və bu, antibiotikə qarşı müqaviməti azaldır
Kəpənəklər ovçulardan qaçmaq üçün optik illüziyalardan istifadə edir