Doğurma mütəxəssisi xəbərdarlıq edib ki, internetdə ən populyar sağlamlıq təcrübələri qadınların sağlamlığına daha çox zərər verə bilər.
28 yaşlı Bethany MacLeod qadınlara hormonlarını başa düşməyə kömək edir və qadınların övladlığa götürmək barədə iki dəfə düşünməli olduğunu düşündüyü meyllərin adını verir.
Biz qadınların streslə əlaqədar stres mədəniyyətini yaratdıq və buna sağlamlıq deyirik: intensiv, sürətli məşq, kalori məhdudlaşdırma, dondurulmuş suya girmək, bütün gün işləmək və təzyiq etməyə davam etmək, MacLeod Newsweek-ə deyib.
O, sağlam olaraq satılan bu sağlamlıq təcrübələrinin bir çoxunun qadın bədəninin unikal tələblərini nəzərə almadığını iddia etdi.
Onun ən böyük narahatlığı hər hansı bir tendensiya deyil, "çox məşqlə az yemək" mədəniyyəti kimi təsvir etdiyi şeydir.
MakLeod, qadınların bədənlərinə qoyulan tələblərə nisbətən çox az enerji istehlak etdikləri zaman ovulyasiya və menstruasiya ilə bağlı hormonal siqnalları pozduğunu göstərən araşdırmaların artdığını göstərdi.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
