Heç bir dəfə qınayırkən bir tərəfdaşınızın yanında yatıb və ertəsi gün stresli, diqqətsiz və ya unudulmuş hiss edərək oyanıbsan?
Çırpınma nisbətən çox yayılmış olduğu üçün, tez-tez müalicə olunmayaraq zərərsiz bir irritasiya kimi rədd edilir. Ancaq mütəxəssislərin fikrincə, qınarmanın yanında yatmaq sağlamlığınızı təsir edə bilər.
Dişlərimizin yuxu zamanı yuxu yolu ilə bağlı yumşaq toxumaların titrəməsindən yaranır.
Böyük Britaniyada yetkinlərin təxminən 40%-i qınır və bu problem qadınlardan daha çox kişiyə təsir edir.
Yuxu Fondunun ABŞ-da apardığı araşdırmaya görə, xırnaq edən tərəfdaşlarının 75%-i yuxu təsirini göstərdiyini söyləyir.
Burada tərəfdaşlara təsir haqqında bilməli olduğunuz və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi söyləyirəm.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
