sözaltı xəbər Səhiyyə
Səhiyyə
EN AZ
Keçmiş kollec idmançısının depressiya ilə mübarizəsi

Keçmiş kollec idmançısının depressiya ilə mübarizəsi

menshealth.com 02.11.2026 16:20 6 baxış
O, depressiyadan keçməyə çalışaraq illər keçdi, bir neçə ənənəvi ağızdan antidepressiv vasitə ilə işləyən bir dərman tapmadan əvvəl.

YEREMİYA, çox kədərli və hərəkət etmək üçün motivasiya olmayan bir adam kimi, divanına tutulmuşdu. O, heç vaxtkindən daha çox özünə güvənəcəyi gündən toyuna hazırlaşmalı idi. Onun evinə gedən adamlar onun yanına gəlmək üçün kömək etməli idilər. Keçmiş kollec idmançısı Jeremiah hələ də böyük bir oğlan idi və onu kanepeden qaldırmaq və qapıdan çıxarmaq üçün hamısını lazım idi.

Bu, sənin düşündüyün kimi deyil. Yeremya həyatının sevgilisi ilə evlənməkdən şübhə etmirdi. O, bir neçə il əvvəlki bir neçə dəfə yaşadığı depressiya episodundan biri idi. Yeremya üçün ər olmaq, onun qayğısına qalmaq və onu qorumaq demək idi. Ancaq o roluna girməli olduğu gün, kömək lazım olan o idi və utanırdı.

Toyu günü hadisəsi daha uzun bir mübarizənin bir hissəsi idi. Yeremya əlamətləri ilk dəfə kollecdə ortaya çıxdı və bitirdikdən sonra daha da pisləşdi. İşə başladıqdan sonra simptomları pisləşdi və o, tükəndi və gigiyenini görməməzlikdən keçirdi. Nəhayət, səhər yatandan qalxa bilməsi üçün çox depressiya içində oldu və ilk işini itirdi.

2012-ci ildə Jeremiah rəsmi olaraq böyük depressiya pozuntu (MDD) - gündəlik həyatda əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə biləcək və özünü qorumaq üçün motivasiya və ya enerji tapmaq çətinləşdirəcək bir psixi xəstəlikdən xəstələndi. Sonrakı 9 il ərzində davam edən simptomlar onun işə davam etməsini çətinləşdirdi və nəticədə əlil oldu.

ADLARDA DEPRESSIYA tez-tez göz qabağından gizlənir. 2021-ci ildə ABŞ-ın böyük kişilərinin 6,2 faizi və ABŞ-ın böyük qadınlarının 10,3 faizi əsas depressiya epizoduna məruz qalıb.

Bu rəqəmlər depressiyanın nə qədər yayılmış olduğunu göstərir, amma görünüşünə görə deyil. Kişilər və qadınlar eyni simptomlardan bəhs edə bilərlər: kədər, ümidsizlik, yorğunluq, yuxu dəyişməsi və sevdikləri işlərə maraq kəsb etməsi. Lakin depressiya kişilərdə tez-tez fərqli görünür. Üzülmə və ya emosional hiss həmişə əsas simptom deyil. Bir çox kişilərdə baş ağrısı, həzm problemləri, yorğunluq, qıcıqlanma və ya uzun müddət ağrı kimi simptomlar ortaya çıxır. Özünüzü təcrid hiss etmək və ya duyğular və ya münasibətlər ilə məşğul olmaqdan qaçmaq üçün diqqətimi dağıtmaq istəmək də əlamətlər ola bilər.

Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.

Tam xəbəri oxu