Müasir həyat hər hansı bir hərəkəti heç vaxt seçməmiş kimi seçməsinə səbəb olub. ASICS-in araşdırması göstərir ki, dünyanın hər yerində iştirak edənlər yuxudan qalxarkən 86 faizini hərəkətsiz keçirdiyini bildirirlər. Lakin bədənlərimiz çox fərqli bir dünya tərəfindən formalaşdırılmışdı, gəzmək, daşınmaq və qaçmaq gündəlik həyatın bir hissəsi idi.
Təxminən iki milyon il əvvəl atalarımız dayanıqlı qaçmaq üçün təchiz edilmiş bir bədən inkişaf etdirməyə başladılar. Bu dəyişikliklər onlara uzun məsafələrdə hərəkət etməyə kömək etdi. Bu qabiliyyət bizə miras verilmişdir, amma müasir həyatda bir çoxumuz ona çox şey etmək üçün heç bir səbəb tapmayıq.
Marafon yarışları bu təkamül irsinin sınaqdan keçirməsinə səbəb olur. Bəs bizi formalaşdıran ata-babalarımızla müqayisədə necə çıxış edəcəyik? Bir istirahət maratonçu Homo erectus-u ötüb qaçmaq olarmı?
Digər məməlilərdən fərqli olaraq, insanlar xüsusilə yaxşı sprinterlər deyillər, lakin biz yüksək dərəcədə effektiv dayanıqlı idmançılarıq.
Təxminən iki milyon il əvvəl, atalarımız Homo erectus ovçu-toplayıcı olaraq yaşayırdılar, uzun müddət gəzməyə, izləməyə və yemək axtarmağa sərf edirdi. Təxminən eyni zamanda, uzun müddət qaçmaq qabiliyyətini yaxşılaşdıran bəzi anatomiya xüsusiyyətlərini inkişaf etdirməyə başladılar, Raichlen deyir. Bu xüsusiyyətlərə uzun ayaqlar, nisbətən qısa barmaqlar, uzun Axil tendonları, böyük bir qluteus maximus və baş və gövdədəni qaçarkən sabitləşdirməyə kömək edən digər xüsusiyyətlər daxildir.
Bu, ilk insanlarda istilik şəraitində daha yaxşı bir üstünlük yaradırdı.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
